Кудо

Пожалуй самый динамичный из современных видов единоборств.Стиль возникший в Японии в 1981 году,одним из первых предложивший использовать симбиоз различных ударных и борцовских техник при проведении поединков в полный контакт.Правилами соревнований кудо разрешены все приемы борьбы, а также удары руками, ногами, коленями, локтями и головой практически во все части тела, за исключением спины, затылка и паха. 

В отличии от профессиональных видов боевых искусств,в кудо огромное значение придается здоровью занимающихся,по этому для тренировок и соревнований обязателен к использованию специализированный защитный  шлем марки «Neo Head Gear». 

В тренировочном процессе отсутствует изучение ката(формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка),вместо них в кудо практикуется отработка ударов и их комбинаций -Кихон и изучение ударной, бросковой и борцовской техники в паре с партнером в тренировочных спарингах-Якусоку кумите.

Умение вести бой с минимальными ограничениями в кудо  является главным критерием определения мастерства.

К бесспорным достоинствам кудо можно отнести и то, что этот вид единоборств полностью соответствует современным критериям занятий спортом - безопасно, эффективно, доступно.